:root{--font-display:"Barlow Condensed", sans-serif;--font-body:Barlow, system-ui, sans-serif;--fw-regular:400;--fw-medium:500;--fw-semibold:600;--fw-bold:700;--fs-10:10px;--fs-11:11px;--fs-11-5:11.5px;--fs-12:12px;--fs-12-5:12.5px;--fs-13:13px;--fs-13-5:13.5px;--fs-14:14px;--fs-14-5:14.5px;--fs-15:15px;--fs-15-5:15.5px;--fs-16:16px;--fs-16-5:16.5px;--fs-17:17px;--fs-18:18px;--fs-19:19px;--fs-20:20px;--fs-21:21px;--fs-23:23px;--fs-25:25px;--fs-26:26px;--fs-27:27px;--fs-30:30px;--fs-34:34px;--fs-42:42px;--fs-44:44px;--fs-hero:clamp(3.4rem, 8vw, 6.6rem);--fs-hero-m:3.1rem;--fs-lede:clamp(1.05rem, 1.4vw, 1.2rem);--fs-h2:clamp(2.4rem, 4.6vw, 4rem);--fs-h2-m:2.3rem;--fs-h2-xl:clamp(2.6rem, 5vw, 4.4rem);--fs-h2-xl-m:2.5rem;--fs-band:clamp(2.8rem, 6vw, 5.2rem);--fs-band-m:2.8rem;--fs-stat:clamp(1.8rem, 3vw, 2.4rem);--fs-stat-m:1.8rem;--fs-coach-band:clamp(1.3rem, 2vw, 1.6rem);--fs-quote:clamp(1.4rem, 2.2vw, 1.8rem);--fs-quote-m:1.3rem;--fs-unit:.55em;--ls-005:.005em;--ls-040:.04em;--ls-060:.06em;--ls-080:.08em;--ls-120:.12em;--ls-180:.18em;--ls-200:.2em;--ls-260:.26em;--ls-300:.3em;--ls-340:.34em;--lh-093:.93;--lh-094:.94;--lh-095:.95;--lh-096:.96;--lh-098:.98;--lh-100:1;--lh-115:1.15;--lh-125:1.25;--lh-128:1.28;--lh-130:1.3;--lh-132:1.32;--lh-140:1.4;--lh-145:1.45;--lh-150:1.5;--lh-155:1.55;--lh-160:1.6;--r-bar:1px;--r-tick:2px;--r-button:3px;--r-mark-sm:5px;--r-input:6px;--r-mark:8px;--r-tile:10px;--r-card:14px;--r-pill:999px;--r-round:50%;--sp-1:1px;--sp-2:2px;--sp-4:4px;--sp-5:5px;--sp-6:6px;--sp-7:7px;--sp-8:8px;--sp-9:9px;--sp-10:10px;--sp-11:11px;--sp-12:12px;--sp-13:13px;--sp-14:14px;--sp-15:15px;--sp-16:16px;--sp-18:18px;--sp-20:20px;--sp-22:22px;--sp-24:24px;--sp-26:26px;--sp-28:28px;--sp-30:30px;--sp-32:32px;--sp-36:36px;--sp-40:40px;--sp-44:44px;--sp-48:48px;--sp-56:56px;--sp-64:64px;--sp-72:72px;--sp-80:80px;--sp-96:96px;--sp-section:clamp(64px, 8vw, 110px);--sp-section-lg:clamp(72px, 9vw, 130px);--sp-hero-top:clamp(76px, 10vw, 150px);--sp-hero-bottom:clamp(90px, 10vw, 150px);--sp-band:clamp(88px, 11vw, 160px);--sp-footer:clamp(56px, 7vw, 96px);--sp-card:clamp(22px, 3vw, 30px);--sp-founder:clamp(26px, 4vw, 48px);--sp-waitlist:clamp(28px, 5vw, 56px);--w-page:1180px;--w-page-m:480px;--c-scrim:5 6 10;--c-shadow:0 0 0;--shadow-text-lg:0 2px 28px rgb(var(--c-shadow) / .5);--shadow-text:0 1px 14px rgb(var(--c-shadow) / .5)}:root,[data-theme=dark]{--c-ground:7 9 13;--c-surface:16 20 27;--c-ink:242 239 233;--c-primary:242 239 233;--c-on-primary:20 18 22;--c-line:255 255 255;--c-ember:226 160 106;--c-positive:65 209 139;--c-caution:227 168 79;--c-critical:224 92 92;--a-strong:.88;--a-muted:.68;--a-subtle:.52;--a-track:.18;--a-wash:.07;--a-line-faint:.1;--a-line:.14;--a-line-control:.35;--a-tint:.14;--a-edge:.5;--a-glass:.85}:is(:root:has([data-theme=light]),[data-theme=light]){--c-ground:243 239 231;--c-surface:251 248 241;--c-ink:28 26 23;--c-primary:28 26 23;--c-on-primary:243 239 231;--c-line:28 26 23;--c-ember:156 82 39;--c-positive:30 122 79;--c-caution:143 97 27;--c-critical:176 58 58;--a-strong:.9;--a-muted:.78;--a-subtle:.66;--a-track:.14;--a-wash:.06;--a-line-faint:.1;--a-line:.16;--a-line-control:.4;--a-tint:.1;--a-edge:.5;--a-glass:.85}:root{--type-page-title:700 44px/.95 var(--font-display);--tracking-page-title:0;--type-hero:700 42px/.95 var(--font-display);--tracking-hero:0;--type-metric-xl:700 44px/1 var(--font-display);--tracking-metric-xl:0;--type-card-title:700 22px/1.1 var(--font-display);--tracking-card-title:.06em;--type-section:700 22px/1.1 var(--font-display);--tracking-section:.04em;--type-coach:500 20px/1.3 var(--font-display);--tracking-coach:0;--type-metric:700 20px/1 var(--font-display);--tracking-metric:0;--type-eyebrow:600 11px/1.2 var(--font-display);--tracking-eyebrow:.22em;--type-label:600 10.5px/1.2 var(--font-display);--tracking-label:.2em;--type-axis:600 10px/1.2 var(--font-display);--tracking-axis:.16em;--type-body:400 15px/1.55 var(--font-body);--tracking-body:0;--type-body-strong:600 15px/1.3 var(--font-body);--tracking-body-strong:0;--type-small:500 12.5px/1.4 var(--font-body);--tracking-small:0;--type-data:600 13px/1.3 var(--font-body);--tracking-data:0;--type-data-sm:600 11px/1.3 var(--font-body);--tracking-data-sm:0;--type-chart-value:600 10.5px/1.3 var(--font-body);--tracking-chart-value:0;--type-unit:600 12px/1.2 var(--font-display);--tracking-unit:.18em;--type-metric-sm:700 17px/1 var(--font-display);--tracking-metric-sm:0;--type-marker:600 9.5px/1 var(--font-display);--tracking-marker:.18em;--type-tile-title:700 22px/1 var(--font-display);--tracking-tile-title:0;--type-button:700 13px/1 var(--font-display);--tracking-button:.2em;--type-display:700 34px/.95 var(--font-display);--tracking-display:0;--type-kicker:600 13px/1.2 var(--font-display);--tracking-kicker:.3em;--type-note:500 13.5px/1.4 var(--font-body);--tracking-note:0;--type-day:700 16px/1 var(--font-display);--tracking-day:.08em;--w-card:350px;--w-prose:720px;--w-time-col:58px;--w-day-col:40px;--size-dot:8px;--h-progress:6px;--h-chart:40px;--gap-bars:3px;--w-bar-min:40px;--h-segment:10px;--w-chip:72px;--pad-chip:4px 0 3px;--pad-page:48px;--gap-page:40px;--gap-section:16px;--pad-stage:20px;--pad-card:18px;--gap-card:12px;--pad-tile:14px;--gap-stack:8px;--row-pad:12px;--hit-min:44px;--r-stage:18px;--r-chip:3px;--r-track:3px;--r-sheet:24px}:root,[data-theme=dark]{--c-canvas:10 12 17;--a-value:.85;--a-secondary:.6;--a-label:.55;--a-caption:.5;--a-axis:.42;--a-ghost:.35;--a-chart:.45;--a-chart-mid:.7;--a-hair:.08;--a-bar-track:.1;--a-pos-faint:.28;--stage-edge:#ffffff1a;--card-shadow:none;--scrim-sheet:#0000008c;--photo-fallback:linear-gradient(168deg, #10182e 0%, #27223f 40%, #5c3a4a 100%);--scrim-photo:linear-gradient(180deg, #07090d99 0%, #07090d38 30%, #07090d9e 66%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--hero-shadow:0 1px 18px #00000080;--nav-glass:#07090de6}:is(:root:has([data-theme=light]),[data-theme=light]){--c-canvas:237 233 226;--a-value:.85;--a-secondary:.66;--a-label:.62;--a-caption:.6;--a-axis:.5;--a-ghost:.4;--a-chart:.4;--a-chart-mid:.65;--a-hair:.08;--a-bar-track:.1;--a-pos-faint:.25;--stage-edge:transparent;--card-shadow:0 1px 2px #1c1a170f, 0 4px 14px #1c1a170d;--scrim-sheet:#1c1a1759;--photo-fallback:linear-gradient(168deg, #d6deef 0%, #e5d9e8 40%, #f0d3c8 100%);--scrim-photo:linear-gradient(180deg, #f7f4eeb3 0%, #f7f4ee73 30%, #f7f4eecc 66%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--hero-shadow:0 1px 18px #f7f4eeb3;--nav-glass:#f7f4eeeb}:root,[data-theme]{--canvas:rgb(var(--c-canvas));--ground:rgb(var(--c-ground));--surface:rgb(var(--c-surface));--ink:rgb(var(--c-ink));--ink-value:rgb(var(--c-ink) / var(--a-value));--ink-secondary:rgb(var(--c-ink) / var(--a-secondary));--ink-label:rgb(var(--c-ink) / var(--a-label));--ink-caption:rgb(var(--c-ink) / var(--a-caption));--ink-axis:rgb(var(--c-ink) / var(--a-axis));--ink-ghost:rgb(var(--c-ink) / var(--a-ghost));--chart:rgb(var(--c-ink) / var(--a-chart));--chart-mid:rgb(var(--c-ink) / var(--a-chart-mid));--track:rgb(var(--c-ink) / var(--a-bar-track));--wash:rgb(var(--c-ink) / var(--a-wash));--hairline-faint:rgb(var(--c-line) / var(--a-hair));--hairline:rgb(var(--c-line) / var(--a-line-faint));--hairline-strong:rgb(var(--c-line) / var(--a-line));--line-control:rgb(var(--c-line) / var(--a-line-control));--primary:rgb(var(--c-primary));--on-primary:rgb(var(--c-on-primary));--ember:rgb(var(--c-ember));--ember-edge:rgb(var(--c-ember) / var(--a-edge));--ember-tint:rgb(var(--c-ember) / var(--a-tint));--pos:rgb(var(--c-positive));--pos-edge:rgb(var(--c-positive) / .4);--pos-tint:rgb(var(--c-positive) / var(--a-tint));--pos-faint:rgb(var(--c-positive) / var(--a-pos-faint));--cau:rgb(var(--c-caution));--cau-edge:rgb(var(--c-caution) / var(--a-edge));--cau-tint:rgb(var(--c-caution) / var(--a-tint));--neg:rgb(var(--c-critical));--scrim-hero:linear-gradient(180deg, rgb(var(--c-scrim) / .62) 0%, rgb(var(--c-scrim) / .28) 34%, rgb(var(--c-scrim) / .5) 68%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--scrim-hero-side:linear-gradient(90deg, rgb(var(--c-scrim) / .55), transparent 55%);--scrim-hero-m:linear-gradient(180deg, rgb(var(--c-scrim) / .55) 0%, rgb(var(--c-scrim) / .35) 30%, rgb(var(--c-scrim) / .7) 66%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--scrim-band:linear-gradient(180deg, rgb(var(--c-ground)) 0%, rgb(var(--c-scrim) / .5) 36%, rgb(var(--c-scrim) / .6) 70%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--scrim-band-m:linear-gradient(180deg, rgb(var(--c-ground)) 0%, rgb(var(--c-scrim) / .5) 30%, rgb(var(--c-scrim) / .7) 66%, rgb(var(--c-ground)) 100%)}:root{--fs-10-5:10.5px;--fs-22:22px;--fs-24:24px;--fs-28:28px;--fs-46:46px;--fs-unit-card:.5em;--fs-unit-tight:.45em;--ls-220:.22em;--lh-120:1.2;--lh-122:1.22;--sp-3:3px;--r-device:44px;--r-tail:4px;--w-device:390px;--h-device:844px;--h-status:54px;--pad-status:0 30px var(--sp-8);--h-tabbar:86px;--pad-tabbar-clear:110px;--h-photo-header:420px;--pad-photo-top:150px;--pad-photo-top-today:136px;--h-chart-lg:56px;--h-progress-thin:3px;--h-chip:36px;--h-choice:46px;--h-control:50px;--h-button-lg:52px;--size-check:18px;--size-dot-sm:7px;--size-icon:20px;--w-bubble:86%;--w-auth-card:400px;--blur-glass:blur(18px);--type-kicker-sm:600 12px/1.2 var(--font-display);--tracking-kicker-sm:.3em;--type-day-lg:700 17px/1 var(--font-display);--type-workout:600 15.5px/1.3 var(--font-body);--tracking-workout:0}:root,[data-theme=dark]{--photo-fallback-warm:linear-gradient(168deg, #10182e 0%, #27223f 36%, #5c3a4a 64%, #b56a4c 100%);--scrim-photo-strong:linear-gradient(180deg, #05060a9e 0%, #05060a47 34%, #05060a80 68%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--hero-shadow-lg:0 2px 26px #0000008c}:is(:root:has([data-theme=light]),[data-theme=light]){--photo-fallback-warm:linear-gradient(168deg, #d6deef 0%, #e5d9e8 36%, #f0d3c8 64%, #f2b48e 100%);--scrim-photo-strong:linear-gradient(180deg, #f7f4eecc 0%, #f7f4ee80 34%, #f7f4eeb3 68%, rgb(var(--c-ground)) 100%);--hero-shadow-lg:0 2px 26px #f7f4eeb3}:root,[data-theme]{--pos-strong:rgb(var(--c-positive) / .55);--disabled:rgb(var(--c-ink) / var(--a-track))}:root{--h-chapter:400px;--fs-chapter:56px;--fs-chapter-num:84px;--top-chapter-num:196px;--top-header-bar:58px;--r-check:5px;--h-input-row:48px;--size-think-dot:5px;--dur-slide:.54s;--ease-slide:cubic-bezier(.65, 0, .35, 1);--type-small-strong:600 12.5px/1.4 var(--font-body);--tracking-small-strong:0;--lh-080:.8;--h-photo-header-today:320px;--size-ring:64px;--w-grabber:36px;--h-grabber:4px;--h-sheet-max:84%;--w-ds:1100px;--c-chapter-goals:181 106 76;--c-chapter-body:138 90 110;--c-chapter-week:110 140 122;--c-chapter-food:185 135 74;--c-chapter-history:148 112 94;--c-chapter-coach:200 128 88;--a-glow:.32;--h-glow:200px;--glow-shape:120% 100% at 0% 0%;--glow-fade:70%;--h-composer-input:39px;--photo-today-morning:url(../media/today-morning.37_tdih2gnp-4.jpg);--photo-today-afternoon:url(../media/today-afternoon.1c1u6lidczk8o.jpg);--photo-today-evening:url(../media/today-evening.3oq6a5_xmnbko.jpg);--photo-today-pos:center 40%;--photo-result-run:url(../media/result-run.0yd0_nray1v6z.jpg);--photo-result-run-pos:60% 30%;--photo-result-meditation:url(../media/result-meditation.1zahk243z6mlv.jpg);--photo-result-meditation-pos:center 60%;--photo-fallback-cool:linear-gradient(168deg, #0e1424 0%, #232039 38%, #4a3450 66%, #8a5a6e 100%);--dev-h-demo-frame:640px;--thirdparty-google-red:#ea4335;--thirdparty-google-blue:#4285f4;--thirdparty-google-yellow:#fbbc05;--thirdparty-google-green:#34a853;--thirdparty-google-font:500 15px/1 Roboto, var(--font-body);--thirdparty-google-tracking:.01em;--thirdparty-google-r:4px;--thirdparty-google-h:48px}:root,[data-theme=dark]{--thirdparty-google-bg:#fff;--thirdparty-google-bg-hover:#f2f2f2;--thirdparty-google-ink:#1f1f1f;--thirdparty-google-border:#747775}:is(:root:has([data-theme=light]),[data-theme=light]){--thirdparty-google-bg:#131314;--thirdparty-google-bg-hover:#2a2a2c;--thirdparty-google-ink:#e3e3e3;--thirdparty-google-border:#8e918f}:root{--bw-hairline:1px;--bw-focus:3px;--w-42:42px;--w-52:52px;--w-160:160px;--w-420:420px;--w-440:440px;--w-460:460px;--w-560:560px;--w-620:620px;--w-760:760px;--w-820:820px;--w-900:900px;--basis-260:260px;--basis-280:280px;--basis-300:300px;--basis-320:320px;--basis-340:340px;--basis-360:360px;--basis-400:400px;--basis-420:420px;--size-16:16px;--size-18:18px;--size-22:22px;--size-36:36px;--size-38:38px;--size-56:56px;--size-76:76px;--h-32:32px;--h-40:40px;--h-48:48px;--h-56:56px;--h-560:560px;--w-112:112px;--w-180:180px;--w-220:220px;--h-132:132px;--h-620:620px;--h-680:680px;--bw-1-5:1.5px;--size-24:24px;--size-28:28px;--h-112:112px;--w-64:64px;--h-2:2px;--w-300:300px;--h-site-header:62px;--w-96:96px;--w-860:860px;--w-16ch:16ch;--size-12:12px;--w-34:34px;--w-240:240px;--lh-135:1.35;--h-read-bar:65px;--w-24:24px;--w-700:700px;--w-768:768px;--sp-88:88px;--fs-54:54px;--fs-58:58px;--size-10:10px;--w-36:36px;--h-100dvh:100dvh;--h-100vh:100vh;--bw-2:2px}
html,body{background:rgb(var(--c-ground));margin:0;padding:0}a{color:rgb(var(--c-ink))}a:where(:hover){color:rgb(var(--c-ember))}::selection{background:rgb(var(--c-ember));color:rgb(var(--c-on-primary))}input::placeholder{color:rgb(var(--c-ink) / var(--a-subtle))}[tabindex="-1"]:focus{outline:none}